生活中心/綜合報導要說到一般民眾早期喜愛的茶飲,紅茶絕對是大部份人的首選,而據國家癌症研究院資料顯示,紅茶除了含有生物鹼、胺基酸、礦物質及有機化合物之外,其中的抗氧化劑多酚,更是抵抗自由基傷害細胞活性的成分,此外,大陸媒體《生命時報》也整理出長期喝紅茶的「5大身體變化」:▲圖/翻攝自Pixabay1.養胃助消化:由於紅茶屬於全發酵茶,相對於綠茶梅有那麼刺激腸胃,除了能保護胃黏膜,有助緩解胃潰瘍,還能幫助消化、緩解便秘的效果。2.保護心臟:紅茶中的「茶黃素」有助於降低心血管疾病的發生率,是主要的功能性成分,曾有實驗證明每天喝3杯紅茶可將「動脈粥樣硬化」的風險降低11%,甚至對冠狀動脈心臟病產生保護作用。3.預防感冒:2017年美國哈佛大學研究發現,紅茶中的兒茶素、茶胺酸都能改善人體免疫系統。▲圖/資料照4.消除疲勞:紅茶茶葉含有咖啡因,可幫助提神醒腦,而紅茶又更推薦在晚上或是清晨時飲用為佳,對於熬夜的人也有幫助。5.保護口腔衛生:紅茶中的兒茶素能消除口臭,英國科學家也發現,紅茶有助減少口腔發炎,甚至有預防蛀牙的功用。更多三立新聞網報導不給你睡!最愛夜晚愛愛的3大星座少年萬聖節惡搞鄰居 竟被懲罰睡墳墓AV女優驚傳罹患愛滋 男優人人驚慌ATP故障拒開 台鐵駕駛遭主管痛斥


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